2026.02.10 2026.02.22

子どもがいるなら、防音対策しよう！

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たまご父ちゃん

子どもが走り回ったり、ジャンプしたりする時、ドキッとしませんか？

そんな不安を抱きながら過ごすのは、ストレスになりますよね。

「走らないで！」とイライラしながら育児すると、自分も子どもにも悪影響です。

また、アパートやマンションに住んでいるなら、下の人に迷惑になっていること間違いなしです。

だから、小さな子どもがいて、２階以上に住んでいるなら、防音対策は必須かもしれません。

たまご母ちゃん

私たちは、「うるさい」と怒鳴られたり、変な手紙を入れられたりして、引っ越しをしました。

たまご父ちゃん

そんな経験から、同じように悩まれている方もいるかもしれないと記事にまとめました。

子どもはジャンプしたり、走りまわったりする生き物です。なかなか、行動を制御することは難しいです。ならば、環境を整えるしかありません。

わが家も３階に住んでいるので、対策をしています。その対策をまとめました。

Contents

防音のカーペットをひく（難易度☆）
防音のマットを敷き詰める（難易度☆☆）
鉄筋コンクリート造りの家に引っ越す（難易度☆☆☆）

防音のカーペットをひく（難易度☆）

これは、床に敷くだけです。めちゃくちゃ簡単です。でも、敷いた場所だけしか防音できないので、限定的になります。

簡易的な対策にはいいですが、より防音性を求める方は、敷き詰められるタイプのマットがおすすめです。

子どもがマットの上を通った時に、滑ると危ないので、必ず滑り止めのついたものを選んで下さい。

たまご父ちゃん

取り入れやすい反面、効果が薄いので、あまりおすすめはできません。

防音のマットを敷き詰める（難易度☆☆）

ジョイントマット

子どもがいる方なら断然おすすめなのが、ジョイントマットを敷き詰めることです

小さい子どもがいれば、転倒した時にも安心です。

また、食べこぼしをしても、さっと拭き取ることができます。

傷がついてボロボロになっても、そこだけ替えればいいので、手入れも簡単です。

そんな優秀なジョイントマットは、どこでも手に入ります。百均でも売っています。でも、防音効果などしっかりした物を選ばないと意味がありません。

そこで、参考にする「遮音等級」というものがあります。

遮音等級

遮音等級「L値」（L等級）とは、防音性能の基準です。

「L値」は「LL」と「LH」の2種類があります。「LL」は「軽量床衝撃音」のことで、椅子などを引きずった時などの床の衝撃音の大きさです。防音マットは、この「軽量床衝撃音」の防音対策を目的に開発されているので、防音効果を見るときは、「LL」の値を見ます。

「LL」値は、小さいほど防音効果が高いです。

「LL60」は、やむを得ない場合に許容される性能水準

「LL-50〜LL-55」は、一般的な性能水準

「LL-45」は、建築学会が推奨する好ましい性能水準

「LL-40」は、特に高い性能が要求された場合の性能水準

このことから、「LL-45」以下の物を選ぶのが１つの基準となります。

たまご父ちゃん

ジョイントマットの「厚さ」ではなく、「遮音等級」で選ぶのが、ポイントとなります。